为落实健康第一教育理念，培养学生健康用网习惯，培育家庭和谐亲子关系，打造新时代阳光少年，四平市教育局聚焦“学校协同 亲子互动 习惯养成”工作思路，在全市中小学校开展“每天息屏一小时”主题教育实践活动，推动数字时代的家风家教建设，营造共育新风尚。

　　学校主导推进 凝聚育人共识

　　伊通县第二十五中学、双辽市东明镇后太平小学校、四平市第二实验小学校等通过家长学校平台、校内电子屏、国旗下讲话等形式进行广泛动员。四平市第十七中学校通过《致家长的一封信》，发出《“家庭每天息屏一小时”活动倡议书》，向全体家长阐明过度使用电子产品的危害，呼吁家长积极参与并以身作则，为孩子树立良好榜样。

　　四平市第二实验小学校、双辽市双山镇中心小学校、吉林师范大学附属实验学校等组织召开“屏息行动”主题班队会。班会上，班主任引导学生围绕“过度使用电子设备的负面影响”展开讨论，同学们积极发言，分享自己对“屏幕时间”的看法，深刻认识到过度使用电子产品的危害。在教师的引导下，学生们共同构思相关亲子活动，如一起做游戏、看电影、做家务等，以沉浸式互动增进亲情联结。

　　部分中小学校依托班级微信群和校园广播等平台，设立“息屏美好时光”专栏，持续分享优秀家庭案例。铁西区迎宾街小学校通过“迎宾家长课堂”微信公众号发布专题讲座，阐释过度使用电子产品的潜在危害与“息屏一小时”活动的深远意义，有效营造了“放下屏幕，拥抱陪伴”的校园与家庭共同愿景。

　　家庭主动实践 点亮息屏时光

　　各地各校结合不同学龄段特点，为家庭提供书香共读、心灵对话、健康律动、益智游戏、创意制作、共同劳动六大类亲子活动指南。活动期间，亲子共读经典书籍、饭后一起散步运动、分工合作烹饪美食、共同完成手工创作等场景成为家庭日常，学生与家长在真实互动中增进了情感联系，体验了非电子产品带来的真实生活乐趣。  

　　书香弥漫·共读时光：亲子共读一本好书或由家长为孩子讲述一个睡前故事，分享感受。

　　健康律动·强健体魄：亲子室内外运动，一同进行跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等比赛，饭后一起散步，进行户外运动。

　　动手实践·创意制作：一起完成一幅拼图、搭建一个模型或共同进行绘画、手工等创作，共度亲子时光。

　　烟火家常·一起劳动：共同准备一顿晚餐或学习一道新菜，一起收拾房间、照顾花草等，享受生活的美好。

　　棋逢对手·益智游戏：开展棋类、卡牌类等游戏，以智趣对弈为纽带，在互动中增进亲情。

　　静心宁神·共伴时光：指导学生进行短时间的静坐、冥想放松舒缓，撰写日记或学习计划，培养专注力与自我管理能力。 

　　铁西区北体育街小学校倡导并组织“21天亲子息屏打卡”挑战，鼓励家庭以照片、视频形式记录温馨瞬间。部分家庭形成了固定的息屏时段与亲子活动模式，家长以身作则发挥示范作用，帮助学生逐步养成健康上网、合理规划时间的良好习惯。

　　弘扬时代新风 共建文明城市

　　此次活动，得到了全市中小学家庭的积极支持响应，许多家庭反馈，息屏一小时让亲子沟通更深入，家庭氛围更和谐，让家长对孩子的内心世界有了更全面的了解，为学生健康成长营造了温馨的家庭环境。

　　亲子关系更和谐：通过多样化的亲子互动，家长对孩子多陪伴多关爱，孩子也愿意与家长多沟通，家庭凝聚力明显增强，不少家长反馈“重新找回了高质量的亲子时光”。

　　健康习惯渐养成：学生过度使用电子产品的现象得到有效改善，阅读、运动、动手实践的时间大幅增加，视力保护成效初显，自主规划时间的能力和综合素质得到提升。

　　家校协同更紧密：学校与家长在教育理念和行动上形成共识，形成了“学校引导、家长主导、学生参与”的良性育人机制，活动减少了家庭对网络的过度依赖，对养成健康、积极的生活方式有着积极的推动作用。

　　四平市教育局将以中小学家长学校建设为重点，打通家校社协同壁垒，倡导文明新家风，丰富学校家庭数字生态的行动路径，让“息屏行动”的生命力，转化为家庭生活的幸福约定，推动学生身心健康发展，为创建文明四平写好教育答卷。